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生孩子后还痛经怎么办?生孩子后还痛经该如何缓解?[图]

时间:2019-10-12 23:50:42 来源:互联网 阅读:0次

女孩出现痛经的原因很多,有些女孩去看医生的时候,医生会说,痛经在结婚后应该就会好的,但是有些女孩在结婚生孩子了以后,身体还是会出现痛经的症状,那么,生孩子后还痛经怎么办?生孩子后还痛经该如何缓解?下面跟着优优小编来看看。

1、缓解痛经的方法

1、艾灸

生了孩子后还痛经,可能与自身的体质有关,比如宫寒的女性,如果这种情况没有改善的话,就算生了孩子,痛经还是会继续的。对于这种情况,建议艾灸。一般建议在经期的前一个星期开始艾灸,连续艾灸七天,待到了月经期,停止艾灸,你会发现痛经的症状改善了很多。

2、食疗

对于生了孩子后还痛经的女性来说,也可以通过食疗的方法来调理痛经,可以吃一些具有活血化瘀、暖宫散寒功效的食物,比如山楂、红糖、生姜、桂圆、红枣、枸杞等。经常食用的话,能减轻甚至消除痛经的症状。

3、热敷

热敷也能缓解痛经,而且疗效显著。很多生了孩子后还痛经的女性,主要是因为小腹寒凉导致的经血不畅,通过热敷就能让小腹温暖起来,经血也会变得流畅,痛经的症状就会随之减轻。

2、艾灸治痛经方法

1.按艾卷温和灸法操作施灸,每次选用3个穴,每穴施灸20分钟左右,连续治疗4天,疼痛严重者,加灸肾俞穴,4次为一个疗程,治疗间隔4天,一般在月经来潮前两天施灸。

2.每次取4-5个穴位,将艾条点燃,在穴位上往复回旋熏烤,艾条距皮肤2-3厘米,每穴可灸15到30分钟,每日或隔日一次。

3.在穴位上放3厘米厚的蒜片,中穿数孔,蒜片上放艾炷灸,每次每穴灸3-10壮,感到皮肤灼痛时即更换艾炷。

4.在穴位上放2厘米厚的姜片,中穿数孔,姜片上放艾炷,每次选3-5血,每穴灸3-10状,每日或隔日一次,7-10天为一疗程。

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