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如何让过敏变得迟钝

时间:2019-07-13 01:46:16 来源:互联网 阅读:0次

如何让过敏变得“迟钝”,

克卫 绘

本报 陈俊

伴随着秋风阵阵,过敏的高发期又到了。打喷嚏、皮疹、腹泻……种种过敏反应,十分扰人。

为什么过敏似乎正变得越来越普遍?怎样才能远离这些烦恼?

复旦大学附属儿科医院临床免疫科主任王晓川提出了如下建议。焦作治牛皮癣果医院

过分“干净”易致过敏

过敏是一种十分复杂的全身性疾病。尽管人类对过敏的研究已有上百年,但仍有许多问题尚未完全明确。可以确定的是,过敏是体内免疫系统的异常状态与外在过敏原共同作用的结果。

王晓川主任认为,儿童时期如果发生过敏,那成人之后发生过敏的可能性会明显增加。因此,预防过敏应该从小做起。

有一种“卫生学假说”近年来得到了许多专家的认可,即儿童在早期的生活环境过于“干净”,后期患过敏的几率会上升。这似乎能解释为何社会越发达、生活环境越干净,人反而越容易过敏。

王晓川主任告诉,这一说法之所以被称为假说而不是确定的理论,原因在于还缺乏充分的证据。不过,他还是建议,家长不要给孩子创造过分干净的生活环境,应该鼓励孩子适当与大自然接触,这样有利于孩子免疫系统的健全与发育,减少过敏的发生。

你到底对什么过敏

随着秋季的到来,江苏癫痫病权威医院各种过敏症状进入了高发期。王晓川主任认为,主要还是环境因素造成的。要想远离过敏,首先得找准“元凶”。

他建议,要找准过敏原,不能一味依赖实验室的检验数据,还应当请专业医生结合具体的病史来判断。并不是检验出来对某种食物“过敏”,就一定不能碰这种食物。一般来说,秋季常见的过敏原及诱发因素主要有以下这些:

螨虫 夏季床上的垫被很少,螨虫也会少些。随着天气转凉,家家户户都要用被褥了,而床上用品是螨虫的滋生地,因此螨虫会增多。

花粉 花粉在秋风的劲吹下会弥漫在空气中,也是引起过敏的主要成分。

食物 在秋季,除了呼吸道过敏会增加外,消化道和皮肤也易出现过敏,其原因大多来自食物。特别是婴幼儿更容易发病,因为到了秋季孩子的辅食会有所增加,辅食添加不当或添加了引起过敏的食物成分就很容易引发过敏。食物过敏大多表现在皮肤和消化道。皮肤的表现往往容易识别,而消化道的过敏有时容易与普通腹泻等相混淆,应注意及时就诊。

细菌和病毒 细菌和病毒感染引起的感冒和气管炎,在温度变化较大的秋季会明显增多,尤其是体弱的儿童和老年人更易受到痛风快速消肿侵袭。病毒江苏癫痫治疗钱和细菌感染是诱发气道过敏、导致咳嗽、哮喘的十分重要的因素。即使平时没有过敏性疾病的人在这个季节也容易感冒。而平时就有过敏性疾病的患者,更容易加重。

干燥的空气 干燥的空气也会对皮肤和气道黏膜造成损伤,成为呼吸道和皮肤过敏症状诱发或加重的因素之一。

环境污染 近年来,环境污染问题是过敏性疾病增加不可忽视的因素,尤其是PM2.5会直达呼吸道的深部,这些细小颗粒会激活一些免疫细胞,损伤气道黏膜,无论直接和间接都可能成为呼吸道过敏增加的原因。

远离过敏从细节做起

怎样才能减少过敏的发作?王晓川主任认为,对于一些大的环境因素,个人也许无能为力,但从家庭、自身习惯方面还是可以采取一些行之有效的方法。总结起来,主要有以下几个方面:

一是避免和减少接触过敏原。

存放已久的床上用品不要拿出来直接使用,经过暴晒、通风、吸尘等处理后,就能大大减少螨虫等过敏原的成分。这些用品一旦有发霉等情况,更不要直接铺在床上,因为霉菌也会引起过敏。

对婴幼儿来说,添加辅食应循序渐进,尤其是已出现过敏表现的,比如湿疹、消化道过敏症状的婴幼儿,应该在专业医生指导下边治疗边选择性地添加辅食,以避免进食过敏食物后症状加重,但同时还要保证充分的营养。

出现急性消化道感染的孩子,则要注意避免过多进食不易消化和容易引起过敏的食物,如海产品、坚果类食物等。

二是减少诱发因素。

空气污染是过敏发作的重要诱发因素,在污染天气里,建议采取一些防护措施。除了佩戴口罩之外,有些鼻喷剂产品能够吸附和减少PM2.5进入下气道,还能减少螨虫和花粉的吸入,可在空气污染严重时外出前和夜间睡眠前酌情使用。

空气干燥对皮肤和气道都会产生不良刺激作用。使用加湿设备把室内的湿度控制在30%至50%是应对方法。同时要减少使用刺激性强的肥皂和沐浴露,涂一些成分简单的润肤剂,能减少皮肤过敏。

对儿童来说,常见的诱发呼吸道过敏的“元凶”是感冒。因此,加强身体锻炼非常重要。一些流感疫苗的接种能有效减少流感的发生,如果经常感冒则可以使用一些免疫调节药物。值得提醒的是,相关的药物需在专业医生指导下使用。

专家介绍

王晓川 复旦大学附属儿科医院临床免疫科主任、教授、博士生导师。中华医学会儿科分会免疫学组顾问、中国医师协会儿科分会风湿免疫学组副组长。擅长各种原发性和继发性免疫缺陷病、免疫低下、过敏性疾病、预防接种不良反应的诊治。

门诊时间:周三上午、周五下午

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