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大一新生如何適應大學生活大學生活適應方法

时间:2019-06-07 04:15:17 来源:互联网 阅读:0次

  大一新生如何适应大学生活 大学生活适应方法

  下面给大家介绍下大一新生如何适应大学生活:

  1、盡快適應新環境。當你告別親朋好友遠離家鄉,告別親朋好友跨進了大學的門檻,你獲得了更好的學習環境,但同時你也失去你熟悉的過去。這種心理失落所帶來的孤獨感往往困擾著你。首先,大一新生要認識到,人的一輩子,其實就是一個不斷“失去”的過程:胎兒失去了襁褓,才能學會站立和走路;青少年失去了父母的呵護,才能成為具有獨立生活的人;我們今天的暫時離別換來的是我們發展的機會,同時也換來了明天的希望。因此與其消極被動地面對新的環境,不如積極主動地去適應新的環境。適者生存,適應環境的能力是在適應環境的過程中提高的,環境是客觀存在,不能因為我們對它不適應而改變它的現狀,需要改變的是我們自身。所以我們要學會做一個彈性人,當你處理好適應期各種問題的時候,你就成長了、進步了。要不斷提高生活上的自理能力,逐漸從依賴別人的生活方式轉變為獨立的生活方式。盡快在自己身邊找一個患難相助、榮辱與共的朋友,縮減獨處的時間,不要過久地沉浸在自己的“孤獨”之中,不要過久地把感情寄托在過去,要及時自找排解內心的郁悶,這樣在任何情況下你都不會感到孤獨。

  2、正确评价自己。在高手如云的大学里,使你过去常自恃某种优势不复存在,由中心角色变为普通角色会产生心理失衡。进入大学以后,大家都在同一条起跑线上,看谁能更好地利用时间。常言道“尺有所短,寸有所长”,人也是各有所长,各有所短。所以,适当地降低对自己的希望值,接受不完美的自己,“天生我材必有用”。曾经有一位美国的心理学家对50位成功人士做过一个调查:问他们一生中认为重要的是什么?他们的答案排在位的几乎都是“MYSELF!”这就是自爱,它包括四个方面的内容:(1)对自己了解、关怀、尊重、负责;(2)在承认差距、不完善的同时保持自信;(3)自爱自信的人要对自己和自己的行为负责,这是自爱的关键,也是一个重要的基础的素质;(4)要保持开放的心态,要心悦诚服地看待别人的优点,不要耿耿于怀。别太在意别人的评价,只要自己用心修建自己的码头,放松捆绑自己精神的绳索,你就会以开朗的心情投入大学生活,从而获得丰富多采的人生感悟。

  3、学会新的学习方式。大学的学习方式与中学的学习方式有很大的差别。大学里面的学习气氛是外松内紧的。和中学相比,在大学里没有人监督你,没有人主动指导你,没有人给你制订具体的学习目标,考试一般不公布分数,但这里绝不是没有竞争。每个人都在独立地面对学业;每个人都该有自己设定的目标;每个人都在和自己的昨天比,和自己的潜能比,也暗暗地与别人比。大学生活和中学生活的区别就是生活自由度大,生活空间大大拓展,学习机会大大增多,因此大学生入学后要及时了解图书馆、语音室、阅览室的开放时间,多参加一些社团活动,多听学术报告,充实自己的生活。注意加强自我控制能力,个别新生认为,大学上课真轻松,老师不检查作业,不用上自习。于是,会放松对自己的要求,同时,还有一些同学由于不能适应大学的学习方式,出现学习成绩下降或不及格。出现这种情况后,有些人可能出现自信心下降、自卑,更为严重的可能出现自暴自弃。在大学里,评价人的标准并非是单一的学习成绩,能力特长更是在实际生活中衡量一个人素质水平的重要因素,人们更看重的是综合能力的培养和全面素质的提高。在这里,竞争是潜在的、全方位的。进入大学后,以教师为主导的教学模式变成了以学生为主导的自学模式。教师在课堂讲授知识后,学生不仅要消化理解课堂上学习的内容,而且还要大量阅读相关方面的书籍和文献资料。从旧的学习方法向新的学习方法过渡,这是每个大学新生都必须经历的过程。尽早做好思想准备,就能较好地、顺利地度过这一阶段,少走弯路,减少心理压力。

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